Очень много эмоциональной работы.
Во-первых, теперь я, пожалуй, могу сказать, что если я что-то и практикую - то это Седона-метод. А еще архетипические технологии, но я делаю это кустарно и интуитивно, не получив обучения (и это нужно будет исправить).
Во-вторых... собственно да, я очищаю эмоции по Седоне. Ощущение такое, будто психология это молоточек с гвоздодёром, а Седона - кувалда. Если забивание гвоздя - это цель очиститься от непокорной эмоции, то Седона справляется с этим быстрее походов к психологу. Во многие десятки раз. Минус - под ней нет логического аппарата чтобы попутно разобраться в проблеме, но это не настолько необходимо.
В-третьих, за последние четыре дня я поборол тревогу в связи с занятиями, статьями и дипломной. Штука в том, что я не могу решиться убирать ПОЗИТИВНЫЕ эмоции, несущие вред - например, я всю ночь просидел читая "ГП и Методы Рацонального Мышления".
В-четвертых... чужие проблемы, как я вас люблю. Идите все ко мне на ручки... К слову, мне действительно от них норм. Но мозги кипят.