Вот вам пара упражнялок самодельных. Первое для имеющих конфликты с родителями, второе - для излишне несдержанных и эмоциональных.
Тренинг "Родители"
Идея: а что если дух и вправду выбирает у каких родителей ему родиться?
Выписываются предположения, с какой целью можно родиться у данных родителей.
Подарок/наказание, возможность/испытание, а может это дар или наставление самим родителям?
Что из этого следует? Переносить наказание как должное, минимизируя страдания? Использовать возможности? Быть для родителей подаркп?
Тренинг "Иллюзии"
Идея: представьте, что ваши эмоции - это всего лишь чары наложенные на вас неизвестным волшебником.
Под воздействием наложенных чар вы не можете знать, правду вы видите или ложь, есть здесь что-то, или вам кажется. Вы не можете опираться на органы чувств, на эмоции, на мысли, на интуицию.
Как бы вы поступали, если бы знали что любой ваш поступок вызван наваждением?
Могли бы вы переждать? Или опереться на воспоминания, на честь? Что истинно?
Можно расширить тренинг, учитывая что очарованы все люди под эмоциями.
Тренинг "Родители"
Идея: а что если дух и вправду выбирает у каких родителей ему родиться?
Выписываются предположения, с какой целью можно родиться у данных родителей.
Подарок/наказание, возможность/испытание, а может это дар или наставление самим родителям?
Что из этого следует? Переносить наказание как должное, минимизируя страдания? Использовать возможности? Быть для родителей подаркп?
Тренинг "Иллюзии"
Идея: представьте, что ваши эмоции - это всего лишь чары наложенные на вас неизвестным волшебником.
Под воздействием наложенных чар вы не можете знать, правду вы видите или ложь, есть здесь что-то, или вам кажется. Вы не можете опираться на органы чувств, на эмоции, на мысли, на интуицию.
Как бы вы поступали, если бы знали что любой ваш поступок вызван наваждением?
Могли бы вы переждать? Или опереться на воспоминания, на честь? Что истинно?
Можно расширить тренинг, учитывая что очарованы все люди под эмоциями.