Вообще, одним из самых стрёмных ощущений в жизни я могу назвать переставание дышать. У меня случалось по крайней мере три (вероятно, немного больше) случая в жизни, когда я сначала обращал внимание на дыхание, а затем переставал дышать, отвлекаясь на что-то другое. И моё сознание приковывалось к дыханию, и это сопровождалось страхом.
Приходилось срочно искать что-нибудь, что может меня отвлечь.
Обычно это приходилось на попытки заснуть. Тогда было жарко и душно, как мне казалось.