[Леноран]

Вот не знаю, встал я сегодня в цигунскую стойку как говно, или наоборот правильно. Но уже через три минуты от начала занятия мои ноги дрожали и ходили ходуном. С одной стороны перенапряглись, а с другой, кажется, расслабились - дрожь была очень сильная, и прошла через все мышцы ног. Хотеть ещё такого издевательства над собой XD

К счастью, физухой на измор нас сегодня не грузили, и дали целый час на комплексы. Надеюсь на следующем занятии довести свой первый до правильного выполнения и до понимания элементов. Надо будет дома потренировать базовые стойки, "всадника" и "лучника", "змею" и переходы между ними. Чтобы хоть в чем-то гарантировано не тупить. Ещё пустой шаг можно.
Наработать хотя бы привычку к этим стойкам...

Comments

[DDDS-Archive]

Вот не знаю, встал я сегодня в цигунскую стойку как говно, или наоборот правильно.

- это лишние деления. Они не нужны. Уничтожь их - тебе же легче будет двигаться.

Но уже через три минуты от начала занятия мои ноги дрожали и ходили ходуном.

- как я уже писал у себя в блевничке - некоторые вещи просто нужно пережить. Прочитай там, если не читал, а если читал, то перечитай ещё.

С одной стороны перенапряглись, а с другой, кажется, расслабились - дрожь была очень сильная, и прошла через все мышцы ног.

- открой воду в кране и возьмись за него рукой - там тот же процесс. Что там - вода перенапряглась или расслабилась, или кран?)

Надеюсь на следующем занятии довести свой первый до правильного выполнения и до понимания элементов.

- наивный)

А вот названия эти все я так и не запомнил. Всадника и лучника ещё хоть как-то по названиям помню, а остальное вообще хз.

Захочешь хорошего прогресса в этом вопросе, я тебе могу по скайпу кое-чо показать через месяцок-другой (раньше не нужно, итак у тебя инфы много пока что).