[Леноран]

Пока что распробовал и ввёл в обиход один из советов Кацудзо Ниши - спать на твёрдом и с валиком под шеей вместо подушки. Честно говоря, классно наблюдать, как положение позвонков шеи меняется в зависимости от того как ты спишь)))) Один сильно выдававшийся уже более менее пригладил, поставил на место)))

Comments

[Razah]

А если, например, на боку спишь?

[Леноран]

Я лично на боку не сплю, поэтому не знаю как приспособиться к этой ситуации. У упомянутого товарища рекомендуется именно сон на спине.